анимаемся сами

Главы из КНИГИ
(оная находится в процессе перманентного написания :) )
Страхи
Тряски
А как же живот?
Тряски на ходу
Восьмерки
Мария Крижановская

Перекатывание живота
Перевод аналогичной статьи с сайта "Art of Middle Eastern Dance by Shira"

Упражнения для рук
Рекомендации преподавателей

Цимбалы (сагаты) для базовых ритмов
Компиляция полезной информации из разных источников

Частичное сведение терминологии
В помощь тем, кто сменил преподавателя и не может понять, как называются те или иные движения